jak brac

[...] jest się po prostu solidnie nauczyć gry w pokera i dopiero brać te 50 ? ktoś Wam może rozwiązać ten quiz, ale za Was nie zagra. Jeżeli nie znacie tych banalnych odpowiedzi jakie są w quizie to znaczy, że macie mała wiedzę (a raczej jej brak) a co za tym idzie i tak szybko przegracie te pieniądze poza tym ja jak rozwiązywałem ten quiz to potem [...]

Ogółem do wszystkiego mozna się przyzwyczaić. Nie ma tutaj znaczenia jaka jest to substancja czynna, trzeba po prostu obserwować swój organizm oraz jak widzi się jakies negatywne objawy to przestać brać. Czasami również musi byc okres adaptacji oraz zmniejszają sie one z czasem. Ogółem dwie skuteczne substancje w tego typu srodkach to syldenafil [...]

Jesli.masz.jednak.zamiar.to.brac.to.wykup.sobie.abonament.na.cmentarzu.i.czarny.garnitur.jak.nie.masz

Nie mozesz sie spodziewac zbyt wiele po 3kg ale przy dobrej diecie moze cos drgnie A co do gainera zakup SWG i stosuj go w nietrenigowe 2 razy po 50g a w dni trenigowe 1 50g i raz po trenigu 70-80g jak chcesz mozesz brac 3 raz....

nio jest dosyc drogi ale powiem Ci ze jak na kanade nie jest to takie drogie. Tutaj zaplacilem za to 75$ CAN a ten sam produkt z innej firmy i o nazwie nitrox kosztuje blisko 100$. Wiesz zalezy mi na tym zeby jak najwiecej wycisnac z moich cwiczen, czyli na tym na czym zalezy chyba kazdemu tutaj;) Nie wiem, zaczalem brac to do wczoraj i bede [...]

I posilek z tego co wiem to lepiej brac kreatyne z carbo niz z sama woda. III posilek zobacze jak bede mial z czasem przyzadzenie wczesniej i chlonnoscia organizmu V posilek czego tam jest za mlao w tej dawce gain bolicu? bialka? bo chyba nie wegli bo beda brane 30 minut wczesniej po napoju z carbo kredki i glutaminy. VI posilek jaki dodac do [...]

jak ktos nie ma tyle kasy to jasne ze mono najlepsze idac tym tokiem myslenia po co brac stacki skoro jest mono a co do kreatyny i stazu to chodzi o roztrenowanie miesni nie ma sensu ladowac kreatyny jak sie nawet chlopak techniki nie nauczyl i miesnie jeszcze nie przywykly do tego typu bodzcow( wytrzymalosc miesniowa)

Masz racje, nie chodzi mi o to zeby tran kupic akurt wtedy gdy chcemy robic rzezbe tylko brac go tak jak napisales przez zime lub nawet caly rok. Ale niektorzy nie wiedza zeby go spozywac lub nie kupuja z uwagi na cene to w tym przypadku sie przyda akurat w tym momencie

jesli uprawiasz kix boxing nienabierzesz duzo masy wiec wybierz kix boxing albo silownia bo kix boxing w pewnym stopniu pali miesnie niewarto brac 50 mety bo po co jak juz to min 100

Kreatyne bez stazu i bez treningu nie opłaca sie brać. W takiej sytuacji lepsze bedzie dibencozide. Dibencozide z treca albo megabol a jak dawkować jest napisane na pudełku. No ale jezeli tak bardzo zalezy ci na masie to ja osobiscie wziołbym jakiegoś gainera.

[...] lecz mimo wszystko cały czas się redukowałem i chce się podzielić tym co udało mi się osiągnąć, była to moja pierwsza redukcja trochę jej brakowało do doskonałości więc wyszło jak wyszło. Aktualna waga 75kg a to efekt mojej redukcji /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/476a971e2b7f47da864cc1f07b46acc6.jpg Zmieniony przez - Lolekx1 w dniu 2014-06-26 13:18:08

jak na pierwsza czasc cyklu..tzn poczatek polecam JetFueal w ilosci 2x2 dziennie....albo zacznij od 1x1 i zwieksz po paru dniach zeby zobaczyc jak sie czujesz...naprawde dobry spalacz moze nie ma za duzo yohi ale napewno zrobi solidny grunt pod wieksze dawki jak bedziesz chcial brac pozniej...

możesz brać ale co to jest za kreatyna - ze na porcje 5g ma 16kcal? 4g węgli ma? a nawet jakby to jest znikoma ilość kcal/jak i węgli - jeśli to węgle. Spokojnie możesz jeść nawet na czczo.

Krete dopiero po pewnym czasie bo teraz i tak bedziesz rosl jak na drozdzach. Poczekaj troche z tym. Nie musisz kupowac bialka i gainera na raz. Co kupisz to zalezy od brakow w diecie. Jesli chcesz brac to i to to gainer mass xxl a bialko to nitroprogen moze byc ale poszukaj i poczytaj i znajdziesz jakies bo i tak jakie wybierzesz to maja spelnic [...]

Przetrenowanie to przetrenowanie - jak sama nazwa wskazuje - wynika z 'nadmiaru' (zbyt duzej intensywnosci) treningu, a nie suplementacji kreatyną. Kreatyne mozesz brać ciagle w porcjach 0,03gr/kg masy ciała - najlepiej po treningu.

Skoro już decydujesz się na tak długi cykl to tak jak koledzy radziłbym brać kretke w ilości 5g po treningu i 5g rano w dni bez treningu. Co tydzień zwiększał bym intensywność (do drugiego miesiąca) a przez następne pół miesiąca niech będą to treningi o intensywności mniejszej - wtedy ryzyko przetrenowania będzie znikome.

[...] VI - VII przerwa od kreatyny VIII - XII kreatyna XIII - bez kreatyny sprawdzian lub start (kreatyna jeszcze działa) taki sposób brania sprawdza się Tak więc może lepiej jak zrobisz sobie przerwę w kretce 1 tydz lżejszzcyh tren w 2 tyg lżejszych tren możesz zacząć brać po 2-3 g dziennie aby zahamować spadek koncentracji kretki a potem [...]

nie no 2 tygodnie ty chcesz krete brac czy wgl jakies odzywki jak sie juz tak do tego wyrywasz to pocwicz jeszcze z 3 miesiace teraz na poczatek sie najlepiej rozwijaja miesnie

Jak samopoczucie ok to po ch** chcesz brać ? Bo wszyscy biorą ? Daj spokój z takim podejściem

Nie wiesz jak sie odżywiać a chcesz koks brać? pozdrawiam